Récupérer
La rééducation périnéale
La sage-femme assure la rééducation postnatale et vous guide dans votre récupération, physique comme psychologique. Cette rééducation peut être réalisée sans limite de temps après l’accouchement.
À quoi sert la rééducation périnéale ?
La rééducation périnéale a pour but de prévenir les pesanteurs, l’incontinence urinaire et les prolapsus (descente d’organe). Mieux connaître son périnée permet d’en acquérir une certaine maîtrise. Ce travail peut aussi améliorer votre ressenti dans votre sexualité.
Quand la commencer ?
L’idéal est de commencer la rééducation après chaque accouchement, en général 6 à 8 semaines après, une fois l’examen postnatal réalisé. Il reste toutefois possible de l’entreprendre des années plus tard si certains symptômes apparaissent.
Ces séances peuvent vous être prescrites par votre sage-femme, votre gynécologue-obstétricien ou votre médecin généraliste.
Comment se déroule la rééducation ?
Après un bilan clinique précis, la rééducation périnéale est effectuée en séances individuelles, à votre rythme. Au cabinet, la technologie INDIBA peut être utilisée en complément de la thérapie manuelle.
Questions fréquentes
Quand commencer la rééducation périnéale ?
En général 6 à 8 semaines après l’accouchement, une fois l’examen postnatal réalisé. Il reste possible de la commencer plus tard si des symptômes apparaissent.
Est-il trop tard si mon accouchement remonte à plusieurs années ?
Non. La rééducation périnéale peut être entreprise des années après l’accouchement si certains symptômes apparaissent.
Qui peut prescrire la rééducation périnéale ?
Votre sage-femme, votre gynécologue-obstétricien ou votre médecin généraliste peuvent la prescrire.
Comment se déroule une séance ?
Un bilan clinique précis est réalisé, puis la rééducation se poursuit en séances individuelles, à votre rythme.
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